Tag Archives: kesehatan

Minyak Kelapa

Minyak Kelapa Dapat Mempercepat Penurunan Berat Badan, Apakah Benar ?

Banyak orang beranggapan bahwa minyak kelapa bisa menjadi salah satu makanan paling baik untuk penurunan berat badan. Namun, penelitian yang bertujuan untuk meneliti penurunan berat badan hanya dengan menambahkan minyak kelapa ke dalam diet tampaknya tidak konsisten.

Klaim kesehatan mengenai konsumsi minyak kelapa untuk menurunkan berat badan cenderung bergantung pada studi minyak rantai-trigliserida menengah (MCT).

Kelapa adalah merupakan sumber yang baik untuk MCT yang terjadi secara alami, tetapi minyak kelapa juga mengandung beberapa jenis lemak lainnya.

Dalam artikel ini, kita akan membahas apakah minyak kelapa dapat membantu orang menurunkan berat badan dan cara kerjanya. Kami juga membahas cara menggunakan minyak kelapa, serta risiko dan pertimbangan untuk melakukannya.

Apakah itu bekerja?

MCT yang ada dalam minyak kelapa dapat membantu penurunan berat badan dan manajemen. Namun, temuan saat ini mengenai efek konsumsi minyak kelapa terhadap penurunan berat badan masih kontroversial.

Banyak orang menganggap bahwa menambahkan minyak kelapa ke dalam makanan dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan. Namun, klaim ini cenderung bergantung pada temuan dari studi MCT dan minyak MCT. Meskipun minyak kelapa mengandung MCT, tidak sama dengan minyak MCT itu sendiri.

Minyak kelapa mengandung MCTS dalam jumlah kecil, seperti asam kaprat dan asam kaprilat. Namun, sekitar 50 persen kandungan lemak dalam minyak kelapa adalah asam laurat.

Beberapa orang menganggap asam laurat sebagai MCT, tetapi sebenarnya berada di antara trigliserida rantai panjang (LCT) dan MCT. Asam laurat mengandung 12 atom karbon, tetapi MCT yang ada dalam minyak MCT biasanya hanya mengandung enam hingga 10 atom karbon.

Mengapa ini berhasil?

MCT hadir dalam minyak kelapa dapat meningkatkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan rasa kenyang.

Kami membahas dua mode aksi potensial berikut:

Efek metabolisme

MCT dalam minyak kelapa dapat mengurangi akumulasi lemak dalam tubuh.

Tubuh dapat dengan cepat memetabolisme MCT karena rantai karbonnya yang lebih pendek. Tidak seperti LCT, tubuh mengangkut MCT langsung ke hati, melewati sistem limfatik.

Hati dengan cepat mengubah MCT menjadi energi dan keton. Keton, atau badan keton, adalah produk sampingan dari metabolisme lemak. Beberapa orang meyakini bahwa keton adalah sumber energi yang lebih efisien daripada glukosa, yang biasanya digunakan tubuh sebagai sumber bahan bakar utama.

Karena tubuh menggunakan MCT segera, MCT dapat menghasilkan efek termogenik dalam tubuh. Dengan kata lain, MCT dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.

Sebuah meta-analisis pada tahun 2015 menyimpulkan bahwa mengganti LCT dengan MCT dalam makanan dapat menyebabkan penurunan sedikit berat badan, lemak visceral, dan total lemak tubuh.

Para peneliti di Pusat Medis Universitas Columbia di New York City, NY, menyelidiki efek termogenik dari minyak kelapa dibandingkan dengan minyak jagung. Mereka melakukan penelitian kecil pada 2017 yang melibatkan 15 remaja. Hasilnya menunjukkan bahwa minyak kelapa tidak meningkatkan termogenesis.

Peningkatan rasa kenyang

Istilah kenyang mengacu pada perasaan kenyang yang terjadi setelah makan. Rasa kenyang memainkan peran penting dalam penurunan berat badan karena mencegah orang makan lagi sampai mereka merasa lapar. Makan makanan berlemak tinggi dapat berkontribusi pada tingkat rasa kenyang yang lebih tinggi.

Dalam sebuah studi dari 2017, peserta mengkonsumsi smoothie sarapan yang mengandung minyak MCT, minyak kelapa, atau minyak sayur pada 3 hari terpisah. Orang-orang dalam kelompok minyak MCT memiliki pengurangan asupan makanan yang lebih besar dan tingkat rasa kenyang yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang berada dalam kelompok minyak kelapa dan sayuran.

Para peneliti mengaitkan perbedaan rasa kenyang dengan fakta bahwa minyak kelapa mengandung jauh lebih sedikit MCT daripada minyak MCT murni.

Dalam studi pada tahun 2016, para peneliti membandingkan efek minyak kelapa dan minyak bunga matahari pada selera 36 peserta.

Selama studi, para ilmuwan meminta para peserta untuk makan es krim yang mengandung rasio minyak kelapa dan minyak bunga matahari yang berbeda 45 menit sebelum makan malam mereka.

Meskipun mereka yang makan es krim yang mengandung proporsi minyak kelapa lebih banyak makan lebih sedikit untuk makan malam, mereka akhirnya mengonsumsi lebih banyak kalori dari makanan ringan di malam hari.

Temuan ini menunjukkan bahwa hanya makan minyak kelapa tidak akan menghasilkan penurunan berat badan yang drastis. Namun, ini seharusnya tidak menghalangi orang untuk mengkonsumsi minyak kelapa.

Bagaimana cara menggunakan

Konsumsi minyak kelapa bekerja dengan baik sebagai bagian dari diet seimbang tinggi ikan dan produk segar dan makanan olahan rendah.

Orang yang mengkonsumsi minyak kelapa tanpa membuat perubahan pola makan lain mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk menurunkan berat badan.

Meskipun mengkonsumsi minyak MCT dapat menawarkan manfaat penurunan berat badan, ia memiliki aplikasi kuliner terbatas. Karena titik asapnya yang rendah, minyak MCT tidak dapat menggantikan lemak masak, seperti mentega dan minyak zaitun.

Orang bisa dengan aman memasak dengan minyak kelapa. Terlepas dari namanya, minyak kelapa berperilaku sangat mirip dengan mentega. Kedua bentuk lemak tersebut mengandung lemak jenuh konsentrasi tinggi yang membuatnya padat pada suhu kamar.

Selain memasak dan membuat kue dengan minyak kelapa, orang dapat menambahkannya ke minuman seperti kopi, teh, dan smoothie. Orang yang menikmati rasa minyak kelapa dapat dengan aman mengkonsumsinya mentah.

Risiko dan pertimbangan

Minyak kelapa terutama terdiri dari lemak jenuh, yang dapat memiliki efek kesehatan yang merugikan, seperti meningkatkan kadar kolesterol total.

Dietary Guidelines for Americans 2015-2020 menyarankan bahwa lemak jenuh harus menyumbang kurang dari 10 persen dari asupan kalori harian seseorang.

Temuan dari studi tahun 2018 menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL (high-density lipoprotein) tanpa mempengaruhi kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein). Dokter sering menyebut kolesterol HDL sebagai “kolesterol baik” dan kolesterol LDL sebagai “kolesterol jahat.”

Studi ini juga menemukan bahwa mengkonsumsi minyak kelapa tidak mempengaruhi berat badan atau indeks massa tubuh (BMI) peserta. Orang-orang dalam penelitian ini mengkonsumsi 50 gram minyak kelapa per hari, yang jauh melebihi jumlah lemak harian yang disarankan.

Ringkasan

Studi efek minyak kelapa terhadap berat badan telah menghasilkan hasil yang tidak konsisten dan kontradiktif. Penelitian lebih lanjut akan membantu para ilmuwan menarik kesimpulan lebih lanjut tentang manfaat kesehatan potensial dari mengkonsumsi minyak kelapa.

Alih-alih menambahkan minyak kelapa ke makanan tinggi karbohidrat dan makanan olahan, pertimbangkan untuk menggunakan minyak kelapa untuk menggantikan kalori dari lemak memasak lainnya.

Secara umum, cara paling efektif bagi seseorang untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, mengurangi asupan kalori harian, dan makan makanan yang seimbang dan sehat.

 

certificate

Bagaimana Stres Kronis Meningkatkan Pertumbuhan Sel Kanker ?

Jamu Heritage Artikel

Setelah melakukan studi baru pada kelinci percobaan, para peneliti sekarang memiliki pemahaman yang jauh lebih baik tentang bagaimana stres kronis (jangka panjang, berkelanjutan) dapat mempercepat pertumbuhan sel induk kanker. Mereka mungkin juga telah menemukan cara untuk mencegah stres melakukan kerusakannya.

Stres kronis, yang dialami seseorang secara konsisten dalam jangka waktu yang lama, memengaruhi kesejahteraan mental dan emosional serta kesehatan fisik. Penelitian telah mengaitkan stres kronis dengan percepatan kerusakan kognitif, risiko lebih tinggi masalah jantung, dan masalah kesehatan usus.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa paparan stres dapat mempercepat pertumbuhan kanker melalui dampaknya pada aktivitas gen. Sekarang, para peneliti dari Universitas Kedokteran Dalian di Cina – bekerja sama dengan rekan-rekan dari seluruh dunia – telah menemukan mekanisme kunci, yang memicu stres kronis, yang mendorong pertumbuhan sel-sel induk kanker yang berasal dari tumor.

Lebih khusus lagi, para peneliti telah mempelajari mekanisme ini pada model objek percobaan kanker payudara. Temuan yang mereka laporkan dalam Journal of Clinical Investigation – menunjukkan jaringan pada hormon epinefrin, tetapi mereka juga menyarankan strategi untuk menangkal efek mekanisme stres pada sel kanker.

“Anda dapat membunuh semua sel yang Anda inginkan dalam tumor,” kata rekan penulis Keith Kelley, dari University of Illinois di Chicago, “tetapi jika sel induk, atau sel induk, tidak terbunuh, maka tumor tersebut akan tumbuh dan bermetastasis.”

“Tumor Tersebut ini adalah salah satu studi pertama yang menghubungkan stres kronis khususnya dengan pertumbuhan sel-sel induk kanker payudara.”

Stres Memicu Pertumbuhan Tumor

Untuk melihat bagaimana stres akan berdampak pada pertumbuhan sel kanker pada objek penelitian, para peneliti menempatkan semua objek penelitian dalam kandang kecil dan terbatas selama seminggu. Kemudian, mereka membagi objek penelitian menjadi dua kelompok.

Mereka menempatkan satu kelompok ke dalam selungkup yang besar dan nyaman untuk menghentikan tekanan. Objek penelitian ini bertindak sebagai kelompok kontrol. Kelompok lain tinggal di dalam kandang kecil selama 30 hari; objek penelitian ini bertindak sebagai kelompok eksperimen.

Setelah penyelidikan awal mereka, para ilmuwan tidak hanya melihat bahwa objek penelitian yang stres menunjukkan perubahan perilaku yang menunjukkan depresi dan kecemasan, tetapi juga bahwa mereka memiliki tumor kanker yang lebih besar daripada rekan-rekan mereka dalam kelompok kontrol.

Juga, tumor ini tumbuh pada kecepatan yang lebih cepat, dan secara keseluruhan, objek penelitian yang stres juga memiliki jumlah sel induk kanker yang lebih besar daripada objek lainnya. Namun, pada titik ini, masih belum jelas persis bagaimana stres berkontribusi pada perkembangan kanker.

Menurut peneliti utama Quentin Liu, dari Institute of Cancer Stem Cell di Dalian Medical University, “Jaringan pensinyalan langsung antara jalur stres dan sistem penjalaran kanker hampir tidak diketahui.”

Dia menambahkan, “Pemahaman yang lebih baik tentang biokimia yang menyebabkan stres meningkatkan pertumbuhan sel kanker dapat mengarahkan kita ke intervensi obat yang ditargetkan, salah satunya kami temukan dalam penelitian ini.”

Salahkan epinefrin, bukan kortisol

Ketika mereka melihat bagaimana berbagai faktor fisiologis berubah pada objek yang mengalami stres kronis, para peneliti mendekati hormon yang disebut epinefrin.

objek yang stres memiliki kadar hormon ini jauh lebih tinggi daripada objek pada kelompok kontrol. Juga, pada objek dari kelompok eksperimen yang telah menerima obat yang memblokir ADRB2 – yang merupakan reseptor epinefrin – tumor kanker lebih kecil dan jumlah sel induk kanker juga lebih rendah.

“Ketika kebanyakan orang berpikir tentang stres,” kata Kelley, “mereka pikir itu kortisol yang menekan sistem kekebalan tubuh.” Namun, ia menambahkan, “Yang menakjubkan adalah kortisol sebenarnya lebih rendah setelah sebulan stres.”

Bagaimana epinefrin membantu sel-sel induk kanker berkembang? Para penulis menjelaskan bahwa ketika hormon ini berikatan dengan ADRB2, interaksi ini meningkatkan kadar dehidrogenase laktat, enzim yang biasanya memberi otot “suntikan” energi dalam situasi berbahaya. Ini memungkinkan orang tersebut untuk melawan ancaman atau melarikan diri darinya.

Produk sampingan dari peningkatan energi ini adalah produksi senyawa organik yang disebut laktat. Dalam kasus orang dengan kanker, sel-sel berbahaya sebenarnya memakan senyawa ini; itu memungkinkan mereka memperoleh lebih banyak energi.

Ini berarti bahwa jika seseorang memiliki stres kronis, mereka akan mengalami terlalu banyak dehidrogenase laktat dalam sistem mereka. Ini, pada gilirannya, akan mengaktifkan gen yang terkait dengan pertumbuhan kanker dan memungkinkan sel kanker untuk berkembang.

“Data ini menyediakan jalur baru yang menjelaskan bagaimana peningkatan epinefrin yang disebabkan oleh stres kronis meningkatkan perkembangan kanker payudara dengan bertindak langsung pada sel induk kanker.”

Quentin Liu

Apakah Vitamin C Jawabannya?

Selanjutnya, para peneliti memvalidasi hasil mereka dengan mempelajari kadar epinefrin darah pada 83 orang dengan kanker payudara. Cukup yakin, mereka menemukan bahwa orang dengan kadar epinefrin dalam darah yang tinggi juga mengalami kelebihan dehidrogenase laktat pada tumor kanker – yang para peneliti dapat akses melalui sampel biopsi kanker payudara.

Juga, orang-orang yang memiliki kadar hormon stres yang lebih tinggi cenderung memiliki hasil yang lebih buruk setelah perawatan bila dibandingkan dengan orang-orang dengan tingkat epinefrin yang lebih rendah.

Selanjutnya, para ilmuwan mencoba melihat apakah mereka dapat mengidentifikasi strategi untuk memblokir efek buruk epinefrin pada sistem. Dalam tes laboratorium pada garis sel kanker payudara, mereka menganalisis efek dari beberapa obat yang disetujui oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan (FDA) terhadap produksi dehidrogenase laktat.

Substansi yang paling menjanjikan yang digunakan para peneliti adalah vitamin C, yang menghambat produksi dehidrogenase dalam percobaan laboratorium. Ketika para peneliti menguji pendekatan ini dalam model-model objek penelitian, mereka memperoleh hasil yang sama: objek stres yang mereka suntik dengan vitamin C mengalami penyusutan tumor.

“Secara keseluruhan, temuan ini menunjukkan bahwa vitamin C mungkin menjadi agen terapi baru dan efektif untuk menargetkan kanker pada pasien yang mengalami stres kronis,” simpul Liu.

Tujuh Antibiotik Alami yang Aman dan Efektif

Tujuh Antibiotik Alami yang Aman dan Efektif

Zat alami pada tanaman dan buah-buahan tertentu memiliki sifat antibakteri, tetapi mana yang aman untuk digunakan? Seperti salah satu contoh yaitu penisilin yang telah membantu orang untuk pulih dari penyakit dan kondisi yang fatal sejak 1940-an. Namun, orang juga beralih ke antibiotik alami untuk melakukan perawatan.

Masyarakat telah menggunakan solusi seperti ini selama ratusan tahun dan beberapa menunjukkan hasil yang baik dalam dunia medis. Dengan peningkatan yang terus-menerus pada bakteri yang kebal obat, para ilmuwan mencari ke alam ketika mengembangkan obat baru.

Berikut ini adalah 7 antibiotik alami terbaik versi Jamu Heritage:

  1. Bawang putih

Budaya di seluruh dunia telah lama mengakui bawang putih karena kekuatan preventif dan kuratifnya. Penelitian telah menemukan bahwa bawang putih dapat menjadi pengobatan yang efektif terhadap berbagai bentuk bakteri, termasuk Salmonella dan Escherichia coli (E. coli). Bawang putih bahkan telah dipertimbangkan untuk digunakan melawan TBC yang resistan terhadap beberapa obat.

  1. Madu

Sejak zaman Aristoteles, madu telah digunakan sebagai salep yang membantu menyembuhkan luka dan mencegah atau menghilangkan infeksi. Para profesional kesehatan sekarang ini telah menemukan manfaatnya dalam mengobati luka kronis, luka bakar, bisul, luka baring, dan cangkok kulit. Misalnya, hasil penelitian tahun 2016 menunjukkan bahwa pembalut madu dapat membantu menyembuhkan luka.

Efek antibakteri dari madu biasanya dikaitkan dengan kandungan hidrogen peroksida. meskipun memiliki kandungan hidrogen peroksida yang lebih rendah. Sebuah studi 2011 melaporkan bahwa jenis madu yang paling terkenal menghambat sekitar 60 jenis bakteri. Ini juga menunjukkan bahwa madu berhasil mengobati luka yang terinfeksi Staphylococcus aureus yang resisten methicillin (MRSA).

Selain sifat antibakteri, madu dapat membantu menyembuhkan luka dengan menyediakan lapisan pelindung yang menumbuhkan lingkungan yang lembab.

  1. Jahe

Komunitas ilmiah juga mengakui jahe sebagai antibiotik alami. Beberapa penelitian, termasuk satu yang diterbitkan pada tahun 2017, telah menunjukkan kemampuan jahe untuk melawan banyak jenis bakteri.

Para peneliti juga mengeksplorasi kekuatan jahe untuk memerangi mabuk laut dan mual dan untuk menurunkan kadar gula darah.

  1. Echinacea

Penduduk asli Amerika dan tabib tradisional lainnya telah menggunakan echinacea selama ratusan tahun untuk mengobati infeksi dan luka. Para peneliti mulai memahami alasannya.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Biomedicine and Biotechnology melaporkan bahwa ekstrak Echinacea purpurea dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk Streptococcus pyogenes (S. pyogenes). S. pyogenes bertanggung jawab atas radang tenggorokan, sindrom syok toksik, dan “penyakit pemakan daging” yang dikenal sebagai necrotizing fasciitis.

Echinacea juga dapat melawan peradangan yang terkait dengan infeksi bakteri. Ini tersedia untuk dibeli di toko kesehatan atau online.

  1. Goldenseal

Goldenseal biasanya dikonsumsi dalam teh atau kapsul untuk mengatasi masalah pernapasan dan pencernaan. Namun, itu juga dapat memerangi diare bakteri dan infeksi saluran kemih. Selain itu, hasil penelitian terbaru mendukung penggunaan goldenseal untuk mengobati infeksi kulit. Di laboratorium, ekstrak goldenseal digunakan untuk mencegah MRSA dari kerusakan jaringan.

Seseorang yang minum obat resep harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan goldenseal, karena suplemen ini dapat menyebabkan gangguan. Goldenseal juga mengandung berberin, komponen penting dari antibiotik alami. Alkaloid ini tidak aman untuk bayi, atau wanita yang sedang hamil atau menyusui.

  1. Cengkeh

Cengkeh secara tradisional telah digunakan dalam prosedur gigi. Penelitian sekarang menemukan bahwa ekstrak air cengkeh mungkin efektif terhadap berbagai jenis bakteri, termasuk E. coli.

  1. Oregano

Beberapa percaya bahwa oregano meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan. Ini mungkin memiliki sifat anti-inflamasi.

Sementara para peneliti belum memverifikasi klaim ini, beberapa penelitian menunjukkan bahwa oregano adalah salah satu antibiotik alami yang lebih efektif, terutama ketika itu dibuat menjadi minyak.

Kesimpulan

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap tahun lebih dari 2 juta orang Amerika menjadi tidak sehat dari bakteri yang resistan terhadap obat, yang mengakibatkan 23.000 kematian tahunan.

Bakteri ini merupakan ancaman yang terus tumbuh, dan kunci untuk mengembangkan obat baru dan efektif mungkin terletak pada perawatan antibiotik alami masa lalu.

Sementara antibiotik alami dapat memberikan peluang, mereka juga membawa risiko. Namun, penelitian terhadap perawatan ini terus berkembang, dan semakin banyak zat yang sedang diuji. Antibiotik alami yang secara tradisional digunakan selama berabad-abad dapat berkontribusi pada obat-obatan yang menyelamatkan jiwa di masa depan.

Bagaimana Mencegah Kanker Usus _

Berbagai Upaya untuk Mencegah Kanker Usus Besar. Apa Saja ?

Kanker usus besar adalah salah satu jenis kanker yang menjadi penyebab kematian baik pada laki-laki maupun perempuan di dunia. Bila diabaikan, harapan hidup untuk pasien kanker usus besar stadium lanjut pada lima tahun kedepan sangat kecil kemungkinannya. Sebagian kasus kanker usus besar baru bahkan sudah ditemukan pada usia muda.

Namun, penyakit ini masih dapat dicegah dengan cara-cara yang sederhana. Upaya pencegahan ini sangat berkaitan dengan merubah gaya hidup dan pola makan. genetik memang menjadi salah satu faktor risiko dari kanker usus besar. Akan tetapi faktor risiko utama dari kanker usus besar adalah gaya hidup dan makanan. contoh asupan yang sudah terbukti berkaitan dengan risiko kanker usus besar adalah konsumsi daging merah dan daging olahan yang tinggi serta kurang asupan sayur dan buah.

Berdasarkan temuan ini, mengungkapkan bahwa merubah gaya hidup dan asupan gizi sehari-hari yang sederhana dapat mencegah dan menekan risiko kanker usus besar. Berikut ini adalah beberapa dari perubahan gaya hidup yang dianjurkan.

  1. Batasi daging merah, perbanyak sayur dan buah

Sesuai dengan tren sekarang ini, banyak orang yang lebih memilih  makan daging merah, daging yang diawetkan, kalengan dan yang diasap dibandingkan dengan makan sayuran atau buah-buahan karena mereka menilai sayur buah-buahan memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. justru tren tersebut sangat menyesatkan dan dapat merugikan kesehatan masyarakat. Untuk mengendalikan risiko kanker usus besar, konsumsi daging merah sebaiknya dibatasi. Sebaliknya, konsumsi sayur dan buah sebaiknya ditingkatkan sesuai anjuran.

  1. Kendalikan berat badan dan gaya hidup

Hal lain yang tak kalah penting untuk dikendalikan adalah berat badan berlebih karena kegemukan merupakan salah satu faktor risiko kanker usus besar. Terkait pencegahan kanker usus besar, sebaiknya juga menghindari minuman beralkohol.

  1. Kenali faktor risiko, gejala dan pengobatan dini

Kanker usus besar yang baru ditangani pada stadium lanjut memang hanya memiliki harapan hidup lima tahun cukup kecil. Akan tetapi, apabila kanker usus besar yang ditangani secara medis sejak stadium awal memiliki harapan hidup yang jauh lebih besar. Bila tertangani sejak stadium awal, pasien kanker usus besar memiliki harapan hidup lima tahun sebesar 92 persen.

  1. Perhatikan Tingkat Kematangan dalam Memasak Daging

Cara memasak daging bisa menjadi penyebab mengapa daging merah dikaitkan dengan kanker usus besar. Memasak (seperti menggoreng, memanggang, atau membakar) daging pada suhu tinggi –bahkan sampai daging hangus- dapat menyebabkan interaksi antara kreatinin otot dengan asam amino. Akibatnya, sejumlah senyawa nitrosamine yang bersifat karsinogenik (senyawa penyebab kanker) terbentuk.

Karena tak bergejala di awal, salah satu cara untuk menemukan kanker usus besar dalam stadium dini adalah dengan melakukan pemeriksaan skrining secara rutin. Pemeriksaan skrining sangat disarankan bagi orang-orang dengan faktor risiko kanker usus besar yang tinggi. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengenali faktor-faktor risiko kanker usus besar yang dimiliki diri sendiri.

Semakin lanjut, kanker usus besar akan menyebabkan timbulnya beberapa gejala di mana salah satunya adalah adanya perubahan pola defekasi. Kondisi ini dapat dilihat dari mudahnya seseorang mengalami diare atau sembelit secara bergantian. Gejala lain yang mungkin dialami adalah sakit perut berulang, buang air besar berdarah, berat badan turun, pucat tanpa sebab yang jelas hingga terdapat benjolan pada perut ketika diraba. Pemeriksaan kolonoskopi dan dilanjutkan dengan biopsi merupakan metode utama untuk menemukan kanker usus ini pada usus Anda.

Selain itu pencegahan kanker usus besar juga bisa menggunakan obat herbal jamu heritage yaitu Curcatrol. Curcatrol terdiri dari beberapa komponen yang dipercaya secara turun temurun dapat mencegah kanker sehingga curcatrol bukanlah obat herbal yang hanya terdiri dari herbal tunggal dan obat herbal curcatrol tidak memiliki efek samping. disamping itu ada juga obat herbal yang dapat membantu yaitu Curmeric sebagai antioksidan dan anti radang sehingga membuat sel kanker tidak berkembang.

 

Jamu Heritage

Pasien Kanker Nasofaring Harus Hindari Makan Makanan Ini

Jamuheritage artikel

Pada sebuah survei dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa setidaknya lima dari 100.000 orang di Indonesia menderita penyakit kanker nasofaring. Kanker nasofaring menempati urutan keempat dalam lima kelompok tumor ganas yang umum ditemukan di Indonesia, bersama dengan kanker payudara, leher rahim, paru-paru dan kulit. Kanker nasofaring yang paling umum ditemukan di Indonesia adalah kanker tenggorokan dan kanker kepala-leher.

Spesialis THT di Rumah Sakit Meilia Cibubur yaitu dr. Selfiyanti Bimantara, SpTHT-KL, mengsketsakan kanker nasofaring adalah jenis kanker yang tumbuh di nasofaring (di belakang rongga hidung, di belakang langit-langit). Kanker cukup berbahaya karena kanker ini sulit dideteksi pada tahap awal karena gejalanya menyerupai penyakit lain.

Ini adalah makanan yang harus dihindari oleh pasien Nasofaring:

  1. Jangan mengkonsumsi minuman beralkohol

Bagi penderita kanker nasofaring, alkohol adalah zat yang harus dihindari dalam tubuh, mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan iritasi pada mulut, kerongkongan dan lambung, membahayakan tubuh pasien dan memengaruhi efektivitas pengobatan.

  1. Jangan mengonsumsi makanan beryodium tinggi

Pasien kanker nasofaring harus mengurangi konsumsi udang, kepiting, rumput laut dan jenis makanan tinggi-yodium lainnya, karena yodium larut dalam jaringan lunak yang mengarah pada ulserasi tumor, yang memengaruhi perawatan pasien.

  1. Jangan mengonsumsi makanan pedas

Dalam makanan sehari-hari, pasien kanker nasofaring harus menghindari bawang, jahe, cabai, lada, kayu manis, dan makanan pedas lainnya, karena jenis makanan ini dapat menyebabkan panas pada pembuluh darah tubuh, mengakibatkan kekambuhan atau penyebaran.

  1. Jangan mengkonsumsi makanan yang diawetkan

Jangan mengkonsumsi makanan yang diawetkan, seperti daging, acar, ikan asin, dan makanan yang mengandung nitrosamin dan karsinogen lainnya. Dalam penelitian tersebut ditemukan, kanker nasofaring berkaitan erat dengan mengonsumsi banyak makanan yang diawetkan. Selain itu, makanan jenis ini dapat memperparah kondisi penyakit pasien.

Jika Anda ingin mendapatkan hasil pengobatan yang efektif, pasien kanker nasofaring harus memperhatikan diet dengan baik, mengurangi konsumsi jenis makanan di atas, sehingga dapat mengurangi tingkat kerusakan pada tubuh pasien.

Bahaya Liver

Ketahuilah Kebiasaan yang Dapat Merusak Organ Hati, Nomor 1 Bikin Kaget !

Hati memiliki peran cukup penting di dalam tubuh. Melindungi kesehatan hati adalah hal yang penting dan harus diutamakan. Fungsi-fungsi hati diantaranya dapat membantu dalam pencernaan, menjaga metabolism tubuh, produksi enzim esensial dan yang paling utama ialah mengeluarkan racun.

Beberapa ilmuwan menyakini bahwa hati sama berharga dengan otak dan jantung karena ia melakukan tugas vital di tubuh. Dari beberapa kebiasaan sepele ini sebaiknya segera dihentikan dan dirubah karena bisa merusak organ hati Anda.

  1. Kurang tidur

Pada sekarang ini, banyak kawula muda memiliki kebiasaan kurang tidur, hal ini dipicu dari kebiasaan bekerja dan melakuan begadang hingga larut malam. Kebiasaan ini adalah pemicu yang bisa merusak liver atau hati. Jika terlambat tidur atau kekurangan jam tidur, maka akan mempengaruhi proses regenerasi (termasuk hati) di malam hari.

Pada saat tidur tubuh mulai beristirahat, namun hati mengeluarkan toksin secara efektif dan melindungi kesehatan seluruh tubuh, namun karena kebiasaan tidak tidur tepat waktu akan memaksa hati bekerja dan tidak mengerjakan tugas untuk mengeluarkan racun.

  1. Menahan Buang air

Dr Daniel Paradis dari European Liver Diseases Association mengatakan bahwa racun dalam tubuh dilepaskan ke dalam urin dan tinja. Setelah tidur nyenyak, “kotoran” yang terkumpul di dalam tubuh harus dibuang keluar, kebiasaan menahan buang air besar atau kecil bisa menjadi racun yang tersimpan dalam tubuh dan menyebabkan toksisitas hati. Jadi sebaiknya kebiasaan menahan buang air sudah harus dihentikan dari sekarang.

  1. Melewatkan sarapan

Sarapan pagi tidak hanya sebagai untuk menghilangkan rasa lapar dipagi hari, namun sangat penting bagi tubuh. Sarapan pagi dapat membantu melindungi hati dan menetralisir asam di perut. Saat anda melewatkan sarapan maka organ hati akan terpengaruh bahkan bisa memicu kerusakan organ tersebut.

  1. Minum Obat Kimia terlalu banyak

Menurut Dr Kenneth Simpson dari Royal Edinburgh Hospital di Inggris, mengatakan bahwa antibiotik, obat penghilang rasa sakit, obat antipiretik dan anti-inflamasi berpotensi menyebabkan tingkat kegagalan hati yang tinggi. Untuk itulah, saat Anda juga perlu berhati-hati saat minum obat, Anda harus mengikuti petunjuk dari dokter.

  1. Minum banyak Alkohol

Penelitian tentang penyakit hati menemukan bahwa minum alcohol dapat  mengurangi kemampuan hati untuk menyaring racun yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, sehingga minuman beralkohol dapat mempengaruhi hati dan memicu kerusakan organ penting tersebut.

  1. Makan Makanan yang Digoreng terlalu banyak

Tak hanya makanan olahan, makanan yang digoreng juga melemahkan hati. Menurut Dr. Drew Oden, akumulasi asam lemak jenuh dan lemak menyebabkan hati menjadi gemuk. Selain itu, minyak goreng yang tidak sehat meningkatkan risiko penyakit hati dan penyakit jantung.

itulah beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan yang ternyata bisa merusak organ hati, Sebaiknya mulai sekarang anda memperhatikan kebiasaan tersebut dan hentikan sedini mungkin sebelum kerusakan hati terjadi.

untuk mencegah organ hati dari kerusakan juga bisa dibantu dengan meminum obat herbal Curhepar, Curhepar terdiri dari komponen herbal yang diformulasikan untuk menjaga kesehatan organ hati dan membantu menghindari organ hati dari kerusakan diakibatkan kebiasaan-kebiasaan sehari-hari.

 

Salam Sehat ! Jamu Heritage !

cara menghilangkan formalin pada makanan

Cara Menghilangkan Formalin pada Mie, Tahu dan Ikan

Formalin adalah bahan kimia berbahaya yang kerap dicampurkan ke makanan oleh pedagang curang. Sebagai konsumen kita pun jadi waswas, takut bila tanpa sengaja membeli makanan berformalin dan meracuni diri dan keluarga sendiri. HENY BUDI UTARI, PhD menyarankan sebaiknya kadar formalin pada makanannya harus di hilangkan dahulu sebelum dimasak. Berikut ini adalah cara untuk menghilangkan kadar formalin dari makanan:

  1. Ikan Asin

Ikan asin yang berformalin perlu direndam selama 60 menit agar formalinnya terlepas dari ikan dan terlarut ke air rendamannya. Level formalin akan berkurang sebanyak 61.25% bila ikan asin direndam dalam air biasa. Sebaiknya, perendaman ikan asin dilakukan di air garam karena dapat menghilangkan level formalin hingga 89.5%.

  1. Tahu

Tahu yang berformalin pun bisa dinetralkan dengan cara yang mudah. Cara terbaik adalah dengan merebusnya sampai mendidih kemudian menggorengnya. Teknik ini terbukti dapat menghilangkan hampir semua kandungan formalin di dalam tahu tersebut. Cara lain juga bisa dilakukan dengan mengukusnya atau merendamnya di air panas. Namun, kedua cara ini hanya dapat mengurangi kandungan formalinnya, bukan menghilangkannya secara total.

  1. Mie Basah

Untuk mie basah, caranya lebih mudah lagi. Cukup rendam saja mie dalam air panas selama 30 menit. Tapi lebih baik apabila merendam mie dalam air panas selama 45 menit untuk memastikan formalin benar-benar terbuang. Teknik sederhana ini terbukti dapat menghilangkan kandungan formalinnya hingga 100%. Jangan lupa, cuci kembali mie dengan air biasa setelah perendaman untuk memastikan tidak ada sisa formalin yang masih menempel.

  1. Ikan Segar

Ikan segar yang diberi formalin juga bisa dinetralkan kembali sehingga aman untuk dikonsumsi. Campurkan cuka ke dalam air hingga konsentrasinya mencapai 5%. Kemudian, rendam ikan di larutan tersebut selama 15 menit.

 

kanker prostat

Tanda Gejala-gejala Tahap Awal dan Tahap Lanjut Kanker Prostat Cukup Sulit Untuk Diketahui

Kanker prostat adalah salah satu jenis kanker yang cukup banyak diderita oleh kaum pria di Indonesia, tidak hanya di Indonesia saja, di Inggris, kanker prostat juga menjadi salah satu kanker yang diperhatikan oleh masyarakat Inggris karena dapat menyebabkan hampir 50.000 pria terdiagnosis dengan kanker prostat di Inggris setiap tahun.

Untuk itu alangkah baiknya apabila kita mengetahui lebih awal untuk mencegah kanker prostat berkembang menjadi tahap lanjut. Berikut ini adalah beberapa tanda awal-awal dari gejala kanker prostat dan tanda-tanda tahap lanjut dari kanker prostat.

Ini adalah tanda awal sebagai peringatan yang harus diwaspadai. Rutinitas ke toilet Anda dapat terganggu seperti lebih sering jika Anda memiliki kanker prostat.

“Gejala-gejala ini tidak selalu berarti Anda menderita kanker prostat,” kata NHS Inggris. “Banyak prostat pria semakin besar saat mereka bertambah tua karena kondisi non-kanker yang disebut pembesaran prostat.”

Jika kanker menyebar ke bagian lain dari tubuh, itu bisa menyebabkan beberapa gejala lainnya. Sakit punggung atau tulang, hilangnya nafsu makan, atau rasa sakit di buah zakar mungkin tanda-tanda kanker telah menyebar.

Penyebab pasti kanker prostat belum diketahui, tetapi ada faktor risiko tertentu yang meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan kondisi tersebut. Kebanyakan orang yang didiagnosis dengan kanker berusia di atas 50. Obesitas dan riwayat keluarga kanker prostat juga meningkatkan risiko.

Makan makanan rendah lemak bisa membantu mencegah kanker prostat berkembang. Batasi jumlah makanan berlemak yang Anda makan, atau pilih varietas rendah lemak.  Demikian pula, tambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke daftar belanja mingguan Anda. Mereka penuh dengan vitamin dan nutrisi yang diyakini dapat mengurangi risiko kanker prostat..

Gejala kanker prostat yang berkembang dengan perlahan dan dapat dianggap sudah hilang sehingga tidak mendapatkan perhatian selama bertahun-tahun. Gejala tersebut biasanya tidak muncul sampai ada tekanan pada uretra, yang merupakan tabung yang membawa urin dari kandung kemih keluar dari penis.

Ketika kanker prostat telah tumbuh cukup besar untuk menekan uretra maka gejala seperti perlu kencing lebih sering dan darah dalam urin dapat mulai terlihat. Disarankan untuk lebih sering menemui dokter Anda jika Anda memang mengalami gejala-gejala ini, tetapi terlebih lagi jika Anda mengalami tanda-tanda kanker prostat telah berkembang.

Kanker prostat tahap lanjut adalah ketika kanker yang mulai di kelenjar prostat menyebar ke bagian lain dari tubuh. Kanker prostat lanjut adalah ketika kanker yang mulai di kelenjar prostat menyebar ke bagian lain dari tubuh Gejala yang berkaitan dengan kanker sekunder akan tergantung pada bagian tubuh yang terpengaruh, menurut Dukungan Kanker Macmillan.

Tetapi umumnya, tanda-tandanya adalah:

  • Menjadi lebih lelah dari biasanya
  • Umumnya merasa tidak sehat
  • Memiliki kurang nafsu maka

Cancer Research UK menjelaskan: “Gejala-gejala ini juga dapat disebabkan oleh kondisi medis lainnya sehingga mungkin hal tersebut bukan menunjukan tanda bahwa kanker telah menyebar. “Tempat paling umum bagi kanker prostat untuk menyebar adalah tulang. Sel kanker prostat juga dapat menyebar ke kelenjar getah bening, hati dan paru-paru dan jaringan lunak lainnya dari tubuh.

“Perjalanan sel kanker di kelenjar prostat dapat menyebar ke atau menekan area sekitar prostat, seperti bagian belakang atau uretra.” Jika kanker telah menyebar ke tulang, gejala yang paling umum adalah nyeri tulang yang terasa seperti sakit atau rasa sakit menusuk.

Jika kanker telah menyebar ke hati akan menunjukan rasa tidak nyaman atau sakit di sisi kanan perut Anda, merasa sakit, mengalami nafsu makan yang buruk dan penurunan berat badan, kulit gatal dan perut bengkak. Kanker yang telah menyebar ke paru-paru dapat mengakibatkan batuk yang tidak hilang, sesak napas, infeksi dada yang terus berlangsung dan batuk darah.

Kanker Prostat di Inggris menjelaskan bahwa sementara itu tidak mungkin untuk menyembuhkan kanker prostat lanjut, perawatan hanya dapat membantu tetap terkendali selama beberapa tahun. Perawatan juga akan membantu mengelola gejala apa pun.

Ini menjelaskan: “Tidak seorang pun dapat memberi tahu Anda apa yang akan terjadi, karena akan bergantung pada banyak hal seperti di mana kanker telah menyebar, seberapa cepat penyebarannya, dan seberapa baik Anda menanggapi pengobatan.”

“Beberapa pria mungkin tidak cukup hanya dengan satu perawatan dan pengobatan, tetapi dapat merespon lebih baik terhadap perawatan dan pengobatan yang lain. Dan ketika perawatan pertama Anda berhenti berfungsi, ada perawatan lain yang tersedia untuk membantu menjaga kanker, di bawah kendali lebih lama. ”

Banyak pria bisa menganggap prostat yang membesar dengan salah satu gejala kanker prostat. Kanker prostat kadang-kadang dapat disalahartikan sebagai pembesaran prostat atau secara medis disebut sebagai pembesaran prostat jinak.

Jika prostat membesar, itu bisa memberi tekanan pada kandung kemih dan uretra, mempengaruhi bagaimana Anda buang air kecil, membuat beberapa hal gejala dari prostat yang membesar mirip dengan kanker prostat.

Stress

Stress dan Kanker, Mengapa Berhubungan ?

Fisiologi tubuh Anda banyak berkaitan dengan kanker

Seperti yang dikatakan oleh Dokter Suzanne Conzen, MD (Universitas Chicago), sudah jelas bahwa adanya interaksi antara fisiologi tubuh manusia – yaitu keadaan kesehatan mental dan fisik Anda – dan kanker. Stres yang ekstrem dapat memiliki efek akumulatif pada fisiologi tubuh, memungkinkan kanker prostat dapat berakar dan tumbuh. Tetap positif dan mengendalikan kesehatan mental Anda secara keseluruhan, melalui diet, olahraga, dan mempertahankan pandangan positif adalah penting dalam membantu mencegah dan mengendalikan penyakit Anda..

Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga berat secara signifikan mengurangi risiko kekambuhan kanker prostat dan makan dengan baik dan berolahraga memiliki efek positif pada peradangan dan stres pada tubuh, yang merupakan kunci pencegahan kanker prostat. PCF telah menulis berkali-kali tentang perlunya diet dan olahraga yang baik, dan kami telah membuat beberapa panduan pasien terbaik dan diterima dengan baik mengenai hidup sehat di area kanker prostat, yang dapat Anda unduh di situs web kami.

Ada banyak alasan untuk mengurangi stres pada tubuh:
• Hormon yang dibuat saat sedang stres membuat tumor lebih mudah tumbuh dan kanker menyebar.
• Stres juga memengaruhi sistem kekebalan Anda.
• Penelitian menunjukkan bahwa stres memengaruhi cara sel tertentu dalam sistem kekebalan Anda bekerja. Secara khusus, itu mempengaruhi sel-sel yang menemukan dan membunuh kanker yang baru muncul

Untuk mengurangi stres pada tubuh, ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil:
• Berlatih dalam relaksasi, termasuk meditasi
• Cari konseling, termasuk terapi dan dukungan sosial kelompok
• Lakukan olahraga yang gencar mungkin

Ingat, beban fisik pada tubuh Anda bisa menjadi tekanan fisik atau mental, dapat menjadi tidak sehat dan harus dibatasi semaksimal mungkin. Jadi, jagalah dirimu dan jadilah sehat!

Obat Generik VS Obat Paten

Apa Beda Obat Generik dan Obat Paten?

Ketika memeriksakan diri ke dokter, tak jarang ada pasien yang meminta untuk diresepkan “obat paten”. Alasannya karena mereka tidak mempan dengan obat generik, atau karena harga obat generik yang murah sehingga mereka berasumsi bila kualitasnya pun “semurah” harganya.

Pada kenyataannya, semua anggapan tersebut hanyalah salah kaprah yang wajib diluruskan di sini. Di dalam dunia farmasi dan kedokteran, dikenal dua jenis obat yaitu obat paten dan obat generik.

Obat generik pun dibagi lagi menjadi obat generik berlogo dan obat generik bermerek. Sebenarnya, apa sih perbedaan ketiganya?

Mari kita ulas satu persatu selengkapnya di halaman selanjutnya.

Apa Beda Obat Generik dan Obat Paten?

Obat Paten

Obat paten merupakan obat baru yang diproduksi dan dipasarkan oleh sebuah perusahaan farmasi yang memiliki hak paten untuk membuat obat baru tersebut, yang ditemukan berdasarkan serangkaian uji klinis yang dilakukan oleh perusahaan farmasi tersebut sesuai aturan yang telah ditetapkan secara internasional.

Obat yang telah diberi hak paten tidak boleh diproduksi dan dipasarkan oleh perusahaan farmasi lainnya tanpa seizin pemilik hak paten.

Di Indonesia, hak paten suatu obat adalah selama 20 tahun. Bila telah habis masa patennya, maka hak paten tidak dapat diperpanjang dan obat sudah dapat diproduksi oleh perusahaan farmasi lain, baik dalam bentuk obat generik berlogo maupun obat generik bermerek.

Di Indonesia, undang-undang yang mengatur tentang hak paten tercantum dalam UU no. 14 tahun 2001 pasal 8 tentang paten.

Lalu bagaimana dengan obat generik? Kenapa bisa lebih murah? Apa artinya jadi lebih rendah kualitasnya? Halaman berikut penjelasannya:

Obat Generik

Obat generik merupakan obat yang telah habis masa patennya sehingga dapat diproduksi oleh semua perusahaan farmasi tanpa perlu membayar royalti. Obat generik memiliki efektivitas yang sama dengan obat paten, namun memiliki harga yang jauh lebih murah. Karena harganya yang murah, obat generik merupakan obat yang paling terjangkau bagi masyarakat menengah ke bawah.

Kandungan zat aktif di dalam obat generik dan obat paten sama, sehingga masyarakat tidak perlu meragukan obat generik.

Kenapa harga obat generik lebih murah?

Tidak perlu mengeluarkan biaya untuk melakukan riset penemuan.Tidak perlu mengeluarkan biaya untuk pematenan obat.

Sekarang ini yang menjadi permasalahan adalah banyaknya masyarakat yang sering bingung antara perbedaan obat generik berlogo (OGB) dan obat generik bermerek.

Obat generik berlogo (OGB) merupakan obat yang penamaannya disesuaikan dengan zat aktif yang dikandung.

Contoh, obat antibiotik amoksisilin dijual dengan nama “Amoksisilin”. Sedangkan penamaan obat generik bermerek disesuaikan dengan keinginan produsen farmasi, misalnya perusahaaan AX mengeluarkan obat amoksisilin dengan nama “Amoksisilin AX”.

Keduanya memiliki kandungan zat aktif dan efektivitas yang sama, namun perbedaannya terdapat pada kemasan.

OGB menggunakan kemasan sederhana dan pada obat generik bermerek menggunakan kemasan sesuai keinginan produsen.

Perbedaan lain mungkin terdapat pada zat pelarut obat dan beberapa zat tambahan. Pada beberapa jenis obat generik bermerek, sering ditambahkan zat untuk mengurangi bau kurang sedap dari obat.

Maka tidak heran bila obat generik bermerek memiliki harga yang relatif lebih mahal dari OGB, namun lebih murah dari obat paten. Dibutuhkan biaya untuk kemasan, zat tambahan, dan promosi oleh perusahaan farmasi tersebut untuk menjual produknya.

Dapat disimpulkan bahwa obat generik memiliki efektivitas yang sama dengan obat bermerek ataupun obat paten. Harga murah belum tentu berkualitas rendah. Jadi, janganlah takut untuk meng-konsumsi obat generik berlogo.

Copyrights © 2017 Jamu Heritage. All Rights Reserved.