Tidur Cukup Untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Jumlah tidur yang tepat merupakan salah satu pelindung kesehatan jantung. Hal tersebut didasari oleh kesimpulan dari penelitian baru yang menemukan durasi tidur dapat memengaruhi risiko seseorang terkena serangan jantung, terlepas dari faktor risiko jantung lainnya, termasuk faktor genetik.
Dalam sebuah jurnal baru dari penelitian American College of Cardiology, para ilmuwan dari Amerika Serikat dan Inggris menggambarkan bagaimana mereka menganalisis kebiasaan tidur dan catatan medis dari 461.347 orang berusia 40-69 tahun yang tinggal di Inggris.
Data, yang berasal dari Biobank Inggris, termasuk laporan diri tentang berapa jam peserta terbiasa tidur per malam dan catatan kesehatan yang mencakup 7 tahun. Ini juga termasuk hasil tes untuk gen risiko.
Analisis mengungkapkan bahwa mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam memiliki risiko 20% lebih tinggi terkena serangan jantung pertama dibandingkan dengan mereka yang tidur 6-9 jam. Mereka yang tidur lebih dari 9 jam memiliki risiko 34% lebih tinggi.
Para peneliti juga menemukan bahwa menjaga durasi tidur hingga 6-9 jam per malam dapat mengurangi risiko serangan jantung pertama sebesar 18% pada orang-orang dengan “tanggung jawab genetik yang tinggi” untuk mengembangkan penyakit jantung.
“[Penelitian] ini,” kata penulis studi senior Celine Vetter, Ph.D., asisten profesor fisiologi integratif di University of Colorado di Boulder, “memberikan beberapa bukti terkuat namun durasi tidur adalah faktor kunci ketika itu datang untuk kesehatan jantung – dan ini berlaku untuk semua orang. ”
Durasi tidur adalah faktor risiko independen
Penelitian telah menemukan hubungan antara kebiasaan tidur dan kesehatan jantung untuk beberapa waktu sekarang. Namun, sebagian besar temuan tersebut berasal dari studi observasional: studi ini yang hanya dapat mengkonfirmasi hubungan tetapi tidak dapat menentukan arah sebab dan akibat.
Karena banyak faktor yang mempengaruhi tidur dan kesehatan jantung, tidak mudah untuk menentukan apakah tidur yang buruk membuat kesehatan jantung yang buruk atau kesehatan jantung yang buruk menyebabkan kurang tidur.
Vetter dan rekan-rekannya berusaha memenuhi tantangan ini dengan menggunakan data dari sejumlah besar individu, menggabungkannya dengan penelitian genetik, dan mengesampingkan puluhan faktor yang berpotensi memengaruhi.
Secara keseluruhan, mereka menyesuaikan hasil untuk menghilangkan efek potensial 30 faktor yang dapat memengaruhi kesehatan jantung dan tidur. Faktor-faktor ini termasuk aktivitas fisik, kesehatan mental, pendapatan, pendidikan, merokok, dan komposisi tubuh.
Hasil para peneliti menunjukkan bahwa durasi tidur adalah faktor risiko independen untuk serangan jantung. Para peneliti menemukan bahwa risiko serangan jantung semakin meningkat karena kebiasaan tidur malam orang menyimpang dari 6-9 jam.
Orang-orang yang tidur 5 jam setiap malam, misalnya, memiliki risiko 52% lebih tinggi terkena serangan jantung pertama daripada mereka yang tidur 7-8 jam. Individu yang tidur 10 jam per malam memiliki risiko dua kali lipat.
Analisis menggunakan varian gen untuk tidur singkat
Tim kemudian menggunakan metode yang disebut Mendelian randomization (MR) untuk mengkonfirmasi bahwa durasi tidur pendek adalah faktor risiko independen untuk serangan jantung. Analisis MR menunjukkan bahwa individu dengan varian gen yang membuat mereka cenderung tidur pendek memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung. Studi sebelumnya telah menemukan lebih dari 2 lusin varian yang terkait dengan durasi tidur pendek.
Dengan menggunakan varian genetik, MR dapat menentukan apakah hubungan pengamatan antara faktor risiko dan penyakit konsisten dengan efek kausal. “Ini memberi kami lebih percaya diri bahwa ada hubungan kausal di sini – bahwa itu adalah durasi tidur, bukan hal lain, yang mempengaruhi kesehatan jantung,” kata Vetter.
Tidur adalah kunci kesehatan jantung
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari sepertiga orang dewasa di AS tidur kurang dari yang disarankan 7 jam per malam.
CDC merekomendasikan kiat-kiat berikut untuk tidur yang baik:
- Pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan.
- Dapatkan cahaya alami yang cukup – terutama di awal hari.
- Hindari paparan cahaya buatan, terutama pada jam-jam menjelang tidur.
- Dapatkan cukup olahraga setiap hari dan hindari berolahraga di dekat waktu tidur.
- Hindari makan dan minum berjam-jam sebelum tidur – terutama alkohol dan makanan tinggi lemak dan kaya gula.
- Jika kesulitan berlanjut, cari saran medis untuk membantu mengidentifikasi hambatan tidur, termasuk kondisi kesehatan lainnya.
Tim peneliti terbaru berharap bahwa temuannya akan meningkatkan kesadaran di kalangan dokter, masyarakat, dan pembuat kebijakan tentang dampak tidur pada kesehatan jantung.
“Ini semacam pesan penuh harapan,” kata penulis studi pertama Iyas Daghlas, yang sedang belajar kedokteran di Harvard Medical School di Boston, MA, “bahwa terlepas dari apa risiko bawaan Anda untuk serangan jantung, tidur dalam jumlah yang sehat dapat mengurangi risiko itu. sama seperti makan diet kesehatan, tidak merokok, dan pendekatan gaya hidup lainnya bisa. ”
“Sama seperti berolahraga dan makan sehat [sepenuhnya] dapat mengurangi risiko penyakit jantung, tidur juga bisa.” Celine Vetter, Ph.D.
Presiden Jokowi Rutin Meminum Ramuan Herbal Jahe, Kunyit, Temulawak, dan Gula Aren. Ini Manfaat Sehatnya
Jakarta – Pada video singkat di Instagram, Presiden Joko Widodo (Jokowi) memberitahukan racikan minuman yang selalu ia nikmati pada pagi hari. Ada kunyit hingga temulawak yang jadi bahannya. Apa saja manfaat sehatnya?
Di media sosial Instagram @jokowi menampilkan video keseharian Presiden Jokowi. Pak Presiden terbiasa minum racikan minuman sehat sebelum bekerja. “Pagi hari ini saya akan memulai aktivitas kantor tapi ini masih di rumah, di Istana Bogor. Biasanya saya kalau pagi itu sebelum beraktivitas minum jamu,” ujar Jokowi di video.
Jamu yang di maksud adalah campuran beberapa rempah sehat. Ada temulawak, jahe, dan kunyit yang jadi bahan utama. Semua rempah itu ditumbuk atau dirajang-rajang. “Kemudian diseduh air panas, disaring kemudian diminum,” jelas Jokowi soal cara pembuatan jamu yang sudah ia minum sejak 18 tahun lalu ini. Dilihat dari manfaat sehatnya, temulawak, jahe, dan kunyit masing-masing memang memiliki keistimewaan. Berikut manfaat sehat rempah pilihan pak Jokowi.
1. Temulawak
Temulawak merupakan tanaman rimpang yang bentuknya mirip kunyit dengan umbi lebih besar. Temulawak dikenal dengan manfaat meningkatkan nafsu makan pada anak. Penggunaannya pun sangat jamak di dalam pembuatan jamu.
Manfaat lain dari konsumsi temulawak adalah mengatasi masuk angin dan mengatasi demam. Sementara kandungan phelandren dalam temulawak diyakini bisa mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
2. Jahe
Jahe terkenal dengan efeknya hangatkan perut dan tenggorokan. Rempah ini pun sering ditambahkan ke dalam racikan minuman hangat seperti wedang atau teh. Jahe disebut-sebut ampuh sehatkan sitem pencernaan, atasi mual, serta masuk angin.
Sebuah penelitian di Pakistan juga pernah mengungkap khasiat jahe yang lain. Jahe diyakini bisa jadi obat diare alami karena kandungan vitamin C dan B6 di dalamnya.
Kandungan hebat lain pada jahe adalah minyak atsiri yang memiliki sifat anti-inflamasi. Karenanya jahe menjadi obat yang sangat baik untuk flu, sakit kepala dan nyeri haid.
3. Kunyit
Dalam konsumsinya, kunyit memang kerap jadi pelengkap temulawak. Rempah berwarna kuning ini mengandung kurkumin, antioksidan yang ampuh cegah peradangan di tubuh. Saat kunyit dan temulawak disandingkan, keduanya sangat baik dalam meningkatkan stamina.
Seseorang akan merasa tidak mudah lelah dan lebih berenergi. Hal ini disebut karena kandungan tonikum di dalamnya.Manfaat lain dari kunyit adalah sehatkan pencernaan. Beberapa penelitian mengungkap kunyit bantu kurangi gejala acid reflux. Juga mempengaruhi bakteri dalam usus dan cara berkomunikasi antara usus dan otak.
Product : Curandro, Curcatrol, Curano
4. Gula aren
Ketika rempah di atas direbus jadi satu, beberapa orang menambahkan gula aren agar ada sentuhan manis yang enak. Gula aren sendiri sudah populer sebagai alternatif gula sehat. Gula ini berasal dari nira pohon enau yang diproses alami. Dibanding gula putih, gula aren mengandung lebih sedikit kalori.
Indeks glikemiknya juga rendah sehingga tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang signifikan saat dikonsumsi.Selain kandungan gulanya yang lebih sedikit, gula aren juga diketahui mengandung senyawa-senyawa lain yang bermanfaat seperti thiamine, riboflavin, asam askorbat, protein dan juga vitamin C.
Sumber : Detik.com
Minum Air Kunyit di Pagi Hari Memiliki 7 Khasiat, Apa Saja ?
Kunyit merupakan salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara. Kunyit sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan sejenis gulai, dan juga digunakan untuk memberi warna kuning pada masakan, atau sebagai pengawet.
Selain itu, kunyit bisa menjadi obat karena memiliki segudang zat dan vitamin yang baik bagi tubuh. Mulai dari anti peradangan sampai mencegah kanker. Kunyit selain dijadikan bumbu masakan, juga dapat diolah menjadi air kunyit yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh kita. Berikut ini khasiat dari rutinitas meminum air kunyit setiap pagi.
- Anti peradangan
Zat aktif kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang poten. Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya. Kurkumin diyakini bekerja memblokir kerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh. Kurkumin juga bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin sementara meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.
Berangkat dari situ, berbagai hasil uji praklinis melaporkan khasiat kunyit yang menjanjikan untuk berbagai penyakit terkait peradangan. Mulai dari kanker, penyakit kardiovaskular, sindrom koroner akut, radang sendi, aterosklerosis, dan diabetes. Penelitian juga sudah membuktikkan bahwa air kunyit mampu mengatasi masalah pencernaan. Dengan rajin meminum air kunyit setiap pagi, terbukti dapat menyembuhkan radang usus dan dapat melndungi pencernaan dari peradangan usus.
- Meningkatkan kesehatan jantung
Khasiat kedua dari rutin mengkonsumsi air kunyit di pagi hari adalah dapat membuat jantung kita semakin sehat. Manfaat kunyit adalah berpengaruh pada ekspresi genetika yang ditemukan pada penderita stroke sehingga risiko stroke bisa diturunkan dan merangsang pertumbuhan sel otak untuk memberikan perlindungan pada saraf. Selain itu, kunyit juga akan melindungi terhadap cedera otak dan menstimulasi perbaikan seperti stroke.
Curcumin yang terkandung dalam kunyit merupakan polifenol tanaman yang sangat baik untuk melindungi jantung dari penuaan karena manfaat antioksidan yang ada dalam kunyit. Dengan ini fungsi vaskular pada wanita pascamenopause juga lebih meningkat sekaligus mendukung kesehatan jantung seiring bertambahnya usia.
- Meredakan diare
Kemampuan kunyit untuk membantu pencernaan juga berperan dalam menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh. Kadang-kadang, bakteri di usus seperti salmonela dapat menyebabkan diare. Untungnya, kunyit dapat menjadi salah satu solusi terbaik dalam meringankan diare akibat bakteri salmonela.
Tidak hanya itu, kandungan magnesium dan kalium pada kunyit juga dapat membantu melawan dehidrasi dan menyeimbangkan cairan tubuh yang terkuras akibat serangan diare.
- Anti-aging alami.
Selain curcumin, kandungan antioksidan yang cukup banyak pada kunyit juga bisa membuat kulit terbebas dari berbagai radikal bebas yang ada pada tubuh dan bisa memperlambat proses penuaan pada kulit.
Kita juga bisa menggolah kunyit sebagai masker untuk mendapatkan wajah yang cerah, dengan mencampurkan pasta atau bubuk kunyit dengan tepung beras atau bahan alami lainnya.
- Melindungi hati dari kerusakan
hati beresiko terkena berbagai penyakit layaknya hepatitis, perlemakan hati, atau efek dari sumbatan pada saluran empedu. Yang menjadi masalah adalah, mengingat hati berperan besar dalam proses pembuangan racun dari tubuh, maka adanya gangguan kesehatan pada hati bisa berimbas buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
senyawa curcumin dari kunyit mampu mencegah penumpukan jaringan ikat yang bisa memicu peradangan pada saluran empedu yang bisa menyebabkan penyakit hati. Selain itu, gangguan kesehatan pada hati yang disebabkan oleh konsumsi ethanol, overdosis zat besi, atau keracunan karbon tetraklorida juga bisa dicegah dengan senyawa curcumin ini.
- Mengendalikan gula darah
Sebuah studi menemukan bahwa kadar gula darah diabetesi turun hampir 18% setelah mengonsumsi 300 mg kunyit per hari. Studi lain menunjukkan 1,5 gram kunyit yang dikonsumsi setiap hari selama 9 bulan mencegah penyakit diabetes tipe 2 terjadi pada orang yang mengalami prediabetes.
Selain itu kunyit juga terbukti dapat mencegah terjadinya komplikasi diabetes. Itu sebabnya, banyak ahli percaya bahwa kunyit bisa dijadikan sebagai salah satu obat herbal diabetes untuk membantu menurunkan gula darah sekaligus mencegah komplikasi diabetes.
- Antikanker
Terakhir, khasiat dari air kunyit adalah dapat mencengah penyakit kanker. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada kunyit dipercaya mampu menjadi penangkal dari berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan juga dapat melindungi sel-sel dari kerusakan.
Kabar baiknya, kunyit merupakan salah satu bahan utama racikan dari beberapa produk Curseries Jamu Heritage seperti, Curcatrol, Curano, Curandro, dan lainnya. Sudah tahu kan manfaat kunyit yang menjadi salah satu bahan utama racikan herbal Jamu Heritage. Segera rasakan khasiatnya!
Ekstrak Daun Sambiloto dan Temulawak Dalam Curandro
Curandro, The Ultimate Health Suplement!
Alasan terbaik untuk menkonsumsi Curandro adalah manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Komposisi utama dari Curandro adalah Andrographidis Herba atau Daun Sambiloto. Daun Sambiloto telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional Jamu. Rasanya yang sangat pahit membuat Daun Sambiloto mendapat julukan “The King of Bitters”.
Khasiat Daun Sambiloto terbukti bukan merupakan mitos. Melalui Monograf-nya tentang Tanaman Berkhasiat Medis, Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO mengakui khasiat medis yang tinggi di dalam Daun Sambiloto. Hal ini kemudian mengukuhkan Daun Sambiloto sebagai tanaman herbal dengan high medical value.
Komposisi lain dari Curandro adalah Curcuma Xanthorrhiza atau Temulawak. Temulawak merupakan umbi-umbian yang juga telah sejak dahulu digunakan oleh nenek moyang kita dalam praktek penggunaan Jamu. Sama halnya dengan Daun Sambiloto, Temulawak pun telah mendapat pengakuan dari Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO atas khasiatnya yang memiliki high medical value.
6 Khasiat Mutakhir dari Daun Sambiloto
- Sifatnya sebagai immune modulator, menjaga imunitas tubuh sehingga tubuh tidak mudah sakit
- Mengandung antioxidant yang sangat tinggi
- Menjaga stamina tubuh
- Dikenal luas sebagai antibiotik alami
- Menjaga kesehatan pankreas
- Membantu mencegah penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus, salah satunya Influenza
6 Khasiat Mutakhir dari Temulawak
- Sifatnya sebagai hepatoprotektor, melindungi liver dari kerusakan
- Memiliki kadar antioksidan yang sangat tinggi
- Menetralkan racun yang ada di dalam tubuh
- Melindungi tubuh dari serangan radikal bebas
- Menjaga kadar lemak darah
- Membantu mencegah penyakit-penyakit degeneratif seperti tumor, kanker, stroke dan lain-lain
Kini, keduabelas manfaat dari Daun Sambiloto dan Temulawak dapat Anda rasakan hanya di dalam satu produk saja yaitu Curandro!
Memutuskan untuk hidup sehat sangatlah mudah, namun melakukannya akan sedikit lebih sulit. Namun bagaimana pun juga, sehat itu penting. Kesehatan kita akan sangat berpengaruh terhadap aktivitas kita sehari-hari. Menghindari stress, istirahat yang cukup, berolahraga setiap hari dan memiliki kebiasaan makan yang baik akan membantu anda menjalani pola hidup sehat. Pola hidup yang sehat akan meminimalisir resiko kita terserang suatu penyakit dan kemudian akan meningkatkan kualitas hidup kita.
Tujuh Antibiotik Alami yang Aman dan Efektif
Zat alami pada tanaman dan buah-buahan tertentu memiliki sifat antibakteri, tetapi mana yang aman untuk digunakan? Seperti salah satu contoh yaitu penisilin yang telah membantu orang untuk pulih dari penyakit dan kondisi yang fatal sejak 1940-an. Namun, orang juga beralih ke antibiotik alami untuk melakukan perawatan.
Masyarakat telah menggunakan solusi seperti ini selama ratusan tahun dan beberapa menunjukkan hasil yang baik dalam dunia medis. Dengan peningkatan yang terus-menerus pada bakteri yang kebal obat, para ilmuwan mencari ke alam ketika mengembangkan obat baru.
Berikut ini adalah 7 antibiotik alami terbaik versi Jamu Heritage:
- Bawang putih
Budaya di seluruh dunia telah lama mengakui bawang putih karena kekuatan preventif dan kuratifnya. Penelitian telah menemukan bahwa bawang putih dapat menjadi pengobatan yang efektif terhadap berbagai bentuk bakteri, termasuk Salmonella dan Escherichia coli (E. coli). Bawang putih bahkan telah dipertimbangkan untuk digunakan melawan TBC yang resistan terhadap beberapa obat.
- Madu
Sejak zaman Aristoteles, madu telah digunakan sebagai salep yang membantu menyembuhkan luka dan mencegah atau menghilangkan infeksi. Para profesional kesehatan sekarang ini telah menemukan manfaatnya dalam mengobati luka kronis, luka bakar, bisul, luka baring, dan cangkok kulit. Misalnya, hasil penelitian tahun 2016 menunjukkan bahwa pembalut madu dapat membantu menyembuhkan luka.
Efek antibakteri dari madu biasanya dikaitkan dengan kandungan hidrogen peroksida. meskipun memiliki kandungan hidrogen peroksida yang lebih rendah. Sebuah studi 2011 melaporkan bahwa jenis madu yang paling terkenal menghambat sekitar 60 jenis bakteri. Ini juga menunjukkan bahwa madu berhasil mengobati luka yang terinfeksi Staphylococcus aureus yang resisten methicillin (MRSA).
Selain sifat antibakteri, madu dapat membantu menyembuhkan luka dengan menyediakan lapisan pelindung yang menumbuhkan lingkungan yang lembab.
- Jahe
Komunitas ilmiah juga mengakui jahe sebagai antibiotik alami. Beberapa penelitian, termasuk satu yang diterbitkan pada tahun 2017, telah menunjukkan kemampuan jahe untuk melawan banyak jenis bakteri.
Para peneliti juga mengeksplorasi kekuatan jahe untuk memerangi mabuk laut dan mual dan untuk menurunkan kadar gula darah.
- Echinacea
Penduduk asli Amerika dan tabib tradisional lainnya telah menggunakan echinacea selama ratusan tahun untuk mengobati infeksi dan luka. Para peneliti mulai memahami alasannya.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Biomedicine and Biotechnology melaporkan bahwa ekstrak Echinacea purpurea dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk Streptococcus pyogenes (S. pyogenes). S. pyogenes bertanggung jawab atas radang tenggorokan, sindrom syok toksik, dan “penyakit pemakan daging” yang dikenal sebagai necrotizing fasciitis.
Echinacea juga dapat melawan peradangan yang terkait dengan infeksi bakteri. Ini tersedia untuk dibeli di toko kesehatan atau online.
- Goldenseal
Goldenseal biasanya dikonsumsi dalam teh atau kapsul untuk mengatasi masalah pernapasan dan pencernaan. Namun, itu juga dapat memerangi diare bakteri dan infeksi saluran kemih. Selain itu, hasil penelitian terbaru mendukung penggunaan goldenseal untuk mengobati infeksi kulit. Di laboratorium, ekstrak goldenseal digunakan untuk mencegah MRSA dari kerusakan jaringan.
Seseorang yang minum obat resep harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan goldenseal, karena suplemen ini dapat menyebabkan gangguan. Goldenseal juga mengandung berberin, komponen penting dari antibiotik alami. Alkaloid ini tidak aman untuk bayi, atau wanita yang sedang hamil atau menyusui.
- Cengkeh
Cengkeh secara tradisional telah digunakan dalam prosedur gigi. Penelitian sekarang menemukan bahwa ekstrak air cengkeh mungkin efektif terhadap berbagai jenis bakteri, termasuk E. coli.
- Oregano
Beberapa percaya bahwa oregano meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan. Ini mungkin memiliki sifat anti-inflamasi.
Sementara para peneliti belum memverifikasi klaim ini, beberapa penelitian menunjukkan bahwa oregano adalah salah satu antibiotik alami yang lebih efektif, terutama ketika itu dibuat menjadi minyak.
Kesimpulan
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap tahun lebih dari 2 juta orang Amerika menjadi tidak sehat dari bakteri yang resistan terhadap obat, yang mengakibatkan 23.000 kematian tahunan.
Bakteri ini merupakan ancaman yang terus tumbuh, dan kunci untuk mengembangkan obat baru dan efektif mungkin terletak pada perawatan antibiotik alami masa lalu.
Sementara antibiotik alami dapat memberikan peluang, mereka juga membawa risiko. Namun, penelitian terhadap perawatan ini terus berkembang, dan semakin banyak zat yang sedang diuji. Antibiotik alami yang secara tradisional digunakan selama berabad-abad dapat berkontribusi pada obat-obatan yang menyelamatkan jiwa di masa depan.
Berbagai Upaya untuk Mencegah Kanker Usus Besar. Apa Saja ?
Kanker usus besar adalah salah satu jenis kanker yang menjadi penyebab kematian baik pada laki-laki maupun perempuan di dunia. Bila diabaikan, harapan hidup untuk pasien kanker usus besar stadium lanjut pada lima tahun kedepan sangat kecil kemungkinannya. Sebagian kasus kanker usus besar baru bahkan sudah ditemukan pada usia muda.
Namun, penyakit ini masih dapat dicegah dengan cara-cara yang sederhana. Upaya pencegahan ini sangat berkaitan dengan merubah gaya hidup dan pola makan. genetik memang menjadi salah satu faktor risiko dari kanker usus besar. Akan tetapi faktor risiko utama dari kanker usus besar adalah gaya hidup dan makanan. contoh asupan yang sudah terbukti berkaitan dengan risiko kanker usus besar adalah konsumsi daging merah dan daging olahan yang tinggi serta kurang asupan sayur dan buah.
Berdasarkan temuan ini, mengungkapkan bahwa merubah gaya hidup dan asupan gizi sehari-hari yang sederhana dapat mencegah dan menekan risiko kanker usus besar. Berikut ini adalah beberapa dari perubahan gaya hidup yang dianjurkan.
- Batasi daging merah, perbanyak sayur dan buah
Sesuai dengan tren sekarang ini, banyak orang yang lebih memilih makan daging merah, daging yang diawetkan, kalengan dan yang diasap dibandingkan dengan makan sayuran atau buah-buahan karena mereka menilai sayur buah-buahan memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. justru tren tersebut sangat menyesatkan dan dapat merugikan kesehatan masyarakat. Untuk mengendalikan risiko kanker usus besar, konsumsi daging merah sebaiknya dibatasi. Sebaliknya, konsumsi sayur dan buah sebaiknya ditingkatkan sesuai anjuran.
- Kendalikan berat badan dan gaya hidup
Hal lain yang tak kalah penting untuk dikendalikan adalah berat badan berlebih karena kegemukan merupakan salah satu faktor risiko kanker usus besar. Terkait pencegahan kanker usus besar, sebaiknya juga menghindari minuman beralkohol.
- Kenali faktor risiko, gejala dan pengobatan dini
Kanker usus besar yang baru ditangani pada stadium lanjut memang hanya memiliki harapan hidup lima tahun cukup kecil. Akan tetapi, apabila kanker usus besar yang ditangani secara medis sejak stadium awal memiliki harapan hidup yang jauh lebih besar. Bila tertangani sejak stadium awal, pasien kanker usus besar memiliki harapan hidup lima tahun sebesar 92 persen.
- Perhatikan Tingkat Kematangan dalam Memasak Daging
Cara memasak daging bisa menjadi penyebab mengapa daging merah dikaitkan dengan kanker usus besar. Memasak (seperti menggoreng, memanggang, atau membakar) daging pada suhu tinggi –bahkan sampai daging hangus- dapat menyebabkan interaksi antara kreatinin otot dengan asam amino. Akibatnya, sejumlah senyawa nitrosamine yang bersifat karsinogenik (senyawa penyebab kanker) terbentuk.
Karena tak bergejala di awal, salah satu cara untuk menemukan kanker usus besar dalam stadium dini adalah dengan melakukan pemeriksaan skrining secara rutin. Pemeriksaan skrining sangat disarankan bagi orang-orang dengan faktor risiko kanker usus besar yang tinggi. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengenali faktor-faktor risiko kanker usus besar yang dimiliki diri sendiri.
Semakin lanjut, kanker usus besar akan menyebabkan timbulnya beberapa gejala di mana salah satunya adalah adanya perubahan pola defekasi. Kondisi ini dapat dilihat dari mudahnya seseorang mengalami diare atau sembelit secara bergantian. Gejala lain yang mungkin dialami adalah sakit perut berulang, buang air besar berdarah, berat badan turun, pucat tanpa sebab yang jelas hingga terdapat benjolan pada perut ketika diraba. Pemeriksaan kolonoskopi dan dilanjutkan dengan biopsi merupakan metode utama untuk menemukan kanker usus ini pada usus Anda.
Selain itu pencegahan kanker usus besar juga bisa menggunakan obat herbal jamu heritage yaitu Curcatrol. Curcatrol terdiri dari beberapa komponen yang dipercaya secara turun temurun dapat mencegah kanker sehingga curcatrol bukanlah obat herbal yang hanya terdiri dari herbal tunggal dan obat herbal curcatrol tidak memiliki efek samping. disamping itu ada juga obat herbal yang dapat membantu yaitu Curmeric sebagai antioksidan dan anti radang sehingga membuat sel kanker tidak berkembang.
Mengetahui Jenis Kanker Sarkoma. Apa itu kanker sarcoma? Dan Apa Saja Penyebabnya?
Kanker sarcoma adalah sebuah kanker yang agak asing terdengar, padahal sebenarnya kanker sarcoma ini termasuk kanker yang berbahaya. Konsultan Senior Onkologi Medis Parkway Cancer Centre (PCC) dr. Richard Quek menjelaskan Sarkoma merupakan jenis kanker yang berkembang di jaringan ikat, seperti otot, lemak, tulang, tulang rawan, dan pembuluh darah.
Kanker ini bisa muncul di bagian tubuh mana pun, serta memiliki gejala yang tampaknya tidak berbahaya dan sulit dibedakan dari penyakit-penyakit ringan. “Sarkoma ini jenis kanker. Bukan berarti ada jinak atau ganas. Tetapi memang sudah termasuk kanker dengan berbagai tingkatan level atau stadium,” papar dr. Richard.
Termasuk salah satu kanker berbahaya, kanker sarcoma tidak memiliki gejala-gejala yang akan dialami oleh penderita kanker sarcoma. Sehingga agak sulit untuk terdeteksi dan terlihat atau bahkan kadang seperti merasakan sakit biasa. Hingga saat ini belum diketahui secara pasti penyebab berkembangnya sel kanker jaringan lunak ini.
Namun, faktor yang meningkatkan risiko terkena sarkoma diantaranya adalah riwayat sarkoma di keluarga, memiliki penyakit kelainan tulang, kelainan genetik seperti neurofibromatosis, sindrom Gardner, retinoblastoma, atau sindrom Li-Fraumeni, dan juga terpapar radiasi.
Studi dari Belgia juga mengungkapkan 47 persen pasien sarkoma jaringan lunak membiarkan gejalanya selama sekitar empat bulan sebelum menemui dokter. Setelah itu, pasien umumnya berkonsultasi ke dokter umum, yang kemungkinan besar hanya menghadapi satu atau dua kasus sarkoma sepanjang karier mereka.
Gejala
Gejala sarkoma yang timbul dapat berbeda-beda, tergantung dari mana sarkoma tersebut berasal. Sarkoma jaringan lunak yang muncul di lengan atau kaki, memiliki gejala paling umum seperti munculnya benjolan besar tanpa rasa sakit.
Sedangkan, sarkoma yang tumbuh di tulang tangan atau kaki, pasien umumnya mengeluhkan nyeri tulang, serta sakit di sekitar area tulang yang terdampak ketika beristirahat atau tidur malam. Beberapa pasien bahkan mungkin mengalami retak tulang.
Gejala-gejala lainnya meliputi ruam gelap pada angiosarcoma atau kanker pembuluh darah, batuk dan sesak napas jika sarkoma berkembang di area dada, serta kembung dan mudah merasa kenyang jika sarkoma tumbuh di bagian perut.
Jika menemui gejala ini, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan.
“Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menyadari kondisi tubuh sendiri. Kemudian, tanyakan pada dokter umum apakah Anda perlu menemui dokter spesialis atau menjalani tes lebih lanjut, seperti MRI atau CT scan, jika gejala tidak hilang setelah pengobatan rutin,” kata Quek.
Menurut Quek, kanker sarkoma yang dideteksi dini saat sel masih berada di satu lokasi, tingkat kelangsungan hidup akan jauh lebih tinggi dibandingkan jika didiagnosis pada tahap akhir.
Bedah Komposisi! Apa Saja Komposisi CurCatrol ? Apa Saja Manfaatnya ?
Jamu Heritage Article
Curcatrol adalah obat herbal terbaik dari jamu heritage karena dikhususkan untuk membantu meningkatkan kualitas hidup dari pasien kanker stadium lanjut. Selain itu Curcatrol juga memiliki kadar antioksidan yang tinggi sehingga dapat menetralkan racun dalam tubuh dan mengandung senyawa aktif yang baik untuk pencegahan penyakit tumor dan kanker. Salah satu komponen utama dari Curcatrol adalah daun sirsak yang dipercaya secara turun temurun memiliki khasiat untuk mencegah dan mengobati pasien kanker. Setelah daun sirsak masih ada lagi komponen dari curcatrol yang akan di bedah dibawah ini:
- Annona muricata folium (Daun Sirsak)
Daun sirsak diyakini bermanfaat untuk penyakit kanker karena memiliki kandungan senyawa Acetogenins annonaceous yang terdapat pada daun, biji, bahkan buah sirsak. Berdasarkan berbagai penelitian di laboratorium, senyawa ini diyakini dapat mencegah pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.
Pada dasarnya acetogenindapat mematikan sel kanker dengan menghambat pengiriman energi sel atau Adenosina trifosfat (ATP) ke dalam sel kanker. Tanpa energi, sel kanker tidak akan tumbuh berkembang dan perlahan-lahan akan mati dengan sendirinya. Berbeda dengan obat kanker lainnya, acetogenin tidak perlu masuk ke dalam sel kanker untuk mematikannya. Senyawa ini cukup menghentikan perpindahan energi sehingga selkanker akan gagal membuat Nikotinamida Adenosin Dinukleoida Hidrogen (NADH) yang berarti kematian bagi sel kanker tersebut.
- Curcuma zedoaria (Temu Putih)
Dalam buku Encyclopedia of Medical Plants dinyatakan, kurkumin mempunyai khasiat: anti-oksidan dan anti-inflamasi. Bahkan khasiat anti-oksidannya lebih kuat dari vitamin E, sedangkan khasiat anti-inflamasinya lebih kuat daripada hidrocortison kimia/sintetis. Menurut laporan American Institute of Cancer Report yang dimuat The New York Times akhir Juli 1999, kanker dapat dicegah dengan temu putih. Zat anti-oksidan pada kunyit berfungsi mencegah kerusakan asam deoksiribonukleat (senyawa yang menyusun gen), karena kerusakan gen adalah salah satu penyebab terjadinya kanker.
Penetrasi ke dalam sel kanker menurut Hasil penelitian Dr. Retno S. Sudibyo yang dimuat dalam Tempo 30 Mei 1999 menyebutkan bahwa temu putih mengandung “protein toksis”, sejenis flibosome in Activating Protein.
Inilah protein yang mampu menonaktifkan ribosom, sehingga sintesa protein di dalam sel terganggu. Protein tersebut lebih mudah melakukan penetrasi ke dalam sel kanker daripada sel sehat. Akibatnya, sel kanker tidak dapat berkembang biak. Karena sel kanker memiliki batas umur, maka lama-kelamaan akan habis dengan sendirinya.
Dari uraian tersebut terlihat tiga manfaat dari temu putih dalam memerangi kanker, dengan cara memblokade pengembangbiakan sel kanker, sehingga lama-lama akan habis, lalu Antioksidan pada kurkumin mencegah kerusakan gen, di mana kerusakan gen adalah salah satu penyebab timbulnya kanker,dan Zat anti-inflamasi pada kurkumin bermanfaat menghilangkan peradangan, padahal kanker selalu disertai peradangan.
3. Curcuma xanthoriza (Temulawak)
temulawak sebagai tanaman obat sudah dikenal sejak jaman dahulu. Manfaat yang dipercaya dari temulawak ini adalah sebagai obat peningkat nafsu makan, obat anti jerawat, anti kolesterol, antioksidan, penyembuh anemia dan saat ini juga diteliti memiliki fungsi sebagai obat anti kanker. Kandungan yang ada di dalam temulawak ini adalah mengandung minyak atsiri, kurkumin dan juga zat tepung. Minyak atsiri dan kurkumin inilah yang erat kaitannya dengan fungsi temulawak sebagai obat herbal.
Minyak atsiri yang ada di dalam temulawak memiliki fungsi untuk menghancurkan sel jahat yang menyerang tubuh. Sehingga, sel yang diserang tersebut mampu untuk menghadapi penghancuran dan kemudian melakukan regenerasi sel. Kandungan lain dalam minyak atsiri dari temulawak ini xanthorizol yang memang berfungsi sebagai zat anti kanker. Selain minyak atsiri, kandungan dari temulawak adalah kurkuminoid. Fungsi dari kurkuminoid ini sangat beragam, mulai dari menetralkan racun, meredakan peradangan sendi, meningkatkan sekresi empedu dan juga menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Fungsi yang paling dikenal dari kurkuminoid adalah sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Keberadaan temulawak juga sudah banyak dikenal sebagai tanaman obat,
4. Psidium guajava l folium (Daun Jamu Biji)
Daun jambu biji memiliki manfaat yang tidak disangka-sangka yakni sebagai zat anti kanker dan anti tumor. Daun ini mengandung zat anti kanker dan anti tumor layaknya likopen atau quercetin yang melengkapi vitamin C untuk melawan berbagai radikal bebas. Dengan senyawa likopen dan quercetin ini daun jambu biji dipercaya bisa mengobati kanker secara herbal seperti komponen lainnya
Berikut adalah berbagai penjelasan dari setiap komposisi Curcatrol yang diyakini dan dipercaya serta sudah dibuktikan dapat mencegah penyakit kanker dan tumor. Selain mencegah, Curcatrol juga bisa mengobati dan membantu menghancurkan sel-sel kanker tanpa harus menghancurkan sel-sel baik lainnya. Curcatrol juga memiliki komponen 100% herbal tanpa ada bahan campuran lainnya sehingga CurCatrol tidak memiliki efek samping sama sekali pada tubuh.
Salam Sehat
Jamu Heritage !
Tanda Gejala-gejala Tahap Awal dan Tahap Lanjut Kanker Prostat Cukup Sulit Untuk Diketahui
Kanker prostat adalah salah satu jenis kanker yang cukup banyak diderita oleh kaum pria di Indonesia, tidak hanya di Indonesia saja, di Inggris, kanker prostat juga menjadi salah satu kanker yang diperhatikan oleh masyarakat Inggris karena dapat menyebabkan hampir 50.000 pria terdiagnosis dengan kanker prostat di Inggris setiap tahun.
Untuk itu alangkah baiknya apabila kita mengetahui lebih awal untuk mencegah kanker prostat berkembang menjadi tahap lanjut. Berikut ini adalah beberapa tanda awal-awal dari gejala kanker prostat dan tanda-tanda tahap lanjut dari kanker prostat.
Ini adalah tanda awal sebagai peringatan yang harus diwaspadai. Rutinitas ke toilet Anda dapat terganggu seperti lebih sering jika Anda memiliki kanker prostat.
“Gejala-gejala ini tidak selalu berarti Anda menderita kanker prostat,” kata NHS Inggris. “Banyak prostat pria semakin besar saat mereka bertambah tua karena kondisi non-kanker yang disebut pembesaran prostat.”
Jika kanker menyebar ke bagian lain dari tubuh, itu bisa menyebabkan beberapa gejala lainnya. Sakit punggung atau tulang, hilangnya nafsu makan, atau rasa sakit di buah zakar mungkin tanda-tanda kanker telah menyebar.
Penyebab pasti kanker prostat belum diketahui, tetapi ada faktor risiko tertentu yang meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan kondisi tersebut. Kebanyakan orang yang didiagnosis dengan kanker berusia di atas 50. Obesitas dan riwayat keluarga kanker prostat juga meningkatkan risiko.
Makan makanan rendah lemak bisa membantu mencegah kanker prostat berkembang. Batasi jumlah makanan berlemak yang Anda makan, atau pilih varietas rendah lemak. Demikian pula, tambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke daftar belanja mingguan Anda. Mereka penuh dengan vitamin dan nutrisi yang diyakini dapat mengurangi risiko kanker prostat..
Gejala kanker prostat yang berkembang dengan perlahan dan dapat dianggap sudah hilang sehingga tidak mendapatkan perhatian selama bertahun-tahun. Gejala tersebut biasanya tidak muncul sampai ada tekanan pada uretra, yang merupakan tabung yang membawa urin dari kandung kemih keluar dari penis.
Ketika kanker prostat telah tumbuh cukup besar untuk menekan uretra maka gejala seperti perlu kencing lebih sering dan darah dalam urin dapat mulai terlihat. Disarankan untuk lebih sering menemui dokter Anda jika Anda memang mengalami gejala-gejala ini, tetapi terlebih lagi jika Anda mengalami tanda-tanda kanker prostat telah berkembang.
Kanker prostat tahap lanjut adalah ketika kanker yang mulai di kelenjar prostat menyebar ke bagian lain dari tubuh. Kanker prostat lanjut adalah ketika kanker yang mulai di kelenjar prostat menyebar ke bagian lain dari tubuh Gejala yang berkaitan dengan kanker sekunder akan tergantung pada bagian tubuh yang terpengaruh, menurut Dukungan Kanker Macmillan.
Tetapi umumnya, tanda-tandanya adalah:
- Menjadi lebih lelah dari biasanya
- Umumnya merasa tidak sehat
- Memiliki kurang nafsu maka
Cancer Research UK menjelaskan: “Gejala-gejala ini juga dapat disebabkan oleh kondisi medis lainnya sehingga mungkin hal tersebut bukan menunjukan tanda bahwa kanker telah menyebar. “Tempat paling umum bagi kanker prostat untuk menyebar adalah tulang. Sel kanker prostat juga dapat menyebar ke kelenjar getah bening, hati dan paru-paru dan jaringan lunak lainnya dari tubuh.
“Perjalanan sel kanker di kelenjar prostat dapat menyebar ke atau menekan area sekitar prostat, seperti bagian belakang atau uretra.” Jika kanker telah menyebar ke tulang, gejala yang paling umum adalah nyeri tulang yang terasa seperti sakit atau rasa sakit menusuk.
Jika kanker telah menyebar ke hati akan menunjukan rasa tidak nyaman atau sakit di sisi kanan perut Anda, merasa sakit, mengalami nafsu makan yang buruk dan penurunan berat badan, kulit gatal dan perut bengkak. Kanker yang telah menyebar ke paru-paru dapat mengakibatkan batuk yang tidak hilang, sesak napas, infeksi dada yang terus berlangsung dan batuk darah.
Kanker Prostat di Inggris menjelaskan bahwa sementara itu tidak mungkin untuk menyembuhkan kanker prostat lanjut, perawatan hanya dapat membantu tetap terkendali selama beberapa tahun. Perawatan juga akan membantu mengelola gejala apa pun.
Ini menjelaskan: “Tidak seorang pun dapat memberi tahu Anda apa yang akan terjadi, karena akan bergantung pada banyak hal seperti di mana kanker telah menyebar, seberapa cepat penyebarannya, dan seberapa baik Anda menanggapi pengobatan.”
“Beberapa pria mungkin tidak cukup hanya dengan satu perawatan dan pengobatan, tetapi dapat merespon lebih baik terhadap perawatan dan pengobatan yang lain. Dan ketika perawatan pertama Anda berhenti berfungsi, ada perawatan lain yang tersedia untuk membantu menjaga kanker, di bawah kendali lebih lama. ”
Banyak pria bisa menganggap prostat yang membesar dengan salah satu gejala kanker prostat. Kanker prostat kadang-kadang dapat disalahartikan sebagai pembesaran prostat atau secara medis disebut sebagai pembesaran prostat jinak.
Jika prostat membesar, itu bisa memberi tekanan pada kandung kemih dan uretra, mempengaruhi bagaimana Anda buang air kecil, membuat beberapa hal gejala dari prostat yang membesar mirip dengan kanker prostat.
Bedah Komposisi! apa saja komposisi Cursterol ? dan apa saja manfaatnya ?
Jamu Heritage Article
Cursterol adalah salah satu obat herbal dari jamu heritage yg diracik oleh dokter Paulus W Halim dan terdiri dari beberapa komposisi sehingga cursterol tidak hanya memiliki 1 komposisi melainkan memiliki 7 komposisi. Hal itu membuat cursterol tidak memiliki efek samping apapun kepada tubuh karena obat herbal yg majemuk. Mari kita bedah setiap komposisi Cursterol:
- Polyanthi folium (Daun Salam)
Manfaat Daun Salam diketahui dari National Center for Biotechnology Information disebutkan jika mengkonsumsi daun salam bisa menurunkan kolesterol tinggi total antara 20 hingga 30% dimana hasil ini diperoleh ketika seseorang mengkonsumsi daun salam selama kurang lebih 30 hari.
Meskipun kolesterol buruk untuk tubuh, namun tidak semua jenis kolesterol bisa berdampak buruk bagi tubuh seperti High Density Lipoprotein atau HDL. Manfaat daun salam yang diamati pada penderita diabetes tipe 2 membuktikan jika mengkonsumsi daun salam bisa meningkatkan manfaat kolesterol baik yakni High Density Lipoprotein atau HDL yakni kolesterol baik dalam tubuh hingga mencapai 29% sehingga sangat baik dikonsumsi bahkan untuk para penderita diabetes.
- Curcuma xanthorrhiza (Temulawak)
Manfaat temulawak untuk kolesterol menghasilkan fraksi kurkuminoid yang merupakan ekstrak temulawak, untuk membantu menurunkan kadar kolesterol total dan memberikan peningkatan pada kadar kolesterol HDL Zat kurkumaid diduga berperan dalam menurunkan lemak darah, yang tentu saja berdampak baik pada kesehatan jantung dan berdampak baik sistem kardiovaskuler dalam tubuh.
- Gynura procumbens (Daun Sambung Nyawa)
Manfaat daun sambung nyawa untuk kolesterol yaitu dapat menghambat proses oksidasi LDL dalam pembuluh darah sehingga jumlahnya tidak berlebihan. Kadar kolesterol yang normal akan mencegah munculnya plak pada pembuluh darah, sehingga aliran darah ke seluruh organ tubuh menjadi lancar kembali.
- Boesenbergia pandurata (Temu Kunci)
Manfaat Tanaman temu kunci untuk kolesterol sebagai tanaman yang dipercaya bisa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dalam proses menurunkan kolesterol, kebugaran tubuh menjadi salah satu faktor yang diharuskan agar tubuh terus bugar dan kolesterol bisa menurun.
- Ocilum basillicum (Biji Selasih)
Manfaat Biji Selasih memiliki kemampuan mendinginkan tubuh, maka dari itu biji selasih sering dicampurkan dalam minuman. Pakar kesehatan juga mengatakan bahwa biji selasih memiliki efek menenangkan secara alami, jadi sangat pas dikonsumsi saat teriknya matahari. Selain itu, biji selasih juga bisa meredakan demam karena bisa meningkatkan sistem kekebaln tubuh secara signifikan bila rutin mengonsumsi saat sakit. biji selasih mampu mengatasi masalah pencernaan, menyerap kadar kolesterol jahat dan membuat kesehatan jantung tetap terjaga.
- Morinda citrifolia (Mengkudu)
Manfaat buah mengkudu adalah kandungan beberapa zat-zat berkhasiat yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Diantaranya vitamin, mineral, protein dan magnesium yang merupakan antioksidan yang sangat baik. Senyawa lainnya seperti plant sterois, xeronine, alizarin, sosium, lycine, arginine, proxeronine, antra quinines, caprylic acid dan masih banyak lagi. Serta terkandung zat hipokelemestik yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol dalam darah.
Zat scopotelin yang terkandung dalam mengkudu dapat berfungsi untuk memperlebar saluran pembuluh daran dan melancarkan peredaran darah. Selain itu, juga bersifat sebagai fungisida atau pembuluh jamur, antiradang, anti kanker serta antialergi yang sangat baik dalam membunuh bakteri jahat. Dalam hasil sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa rutin mengonsumsi mengkudu dan membantu mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein (kolesterol baik) dengan kepadatan tinggi
- Andrographis paniculata (Sambiloto)
Manfaat daun sambiloto pada kolesterol adalah untuk mengurangi lemak yang terkandung dalam darah. Kebaikan atau keampuhan daun sambiloto ini membuat daun sambiloto menjadi sering dimanfaatkan untuk di gunakan sebagai obat herbal ataupun obat tradisional. Selain sehat di ginjal, sehat pula pada darah sehingga tak menyebabkan kolesterol
Diatas adalah berbagai penjelasan dari setiap komposisi Cursterol yang dipercaya dan dibuktikan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita. Oleh Karena itu Cursterol tidak memiliki efek samping sama sekali pada tubuh kita melainkan untuk menurunkan kolesterol.
Recent Comments