23 November 2020
Tanda-tanda bahaya pada Jantung
Jantung merupakan salah satu penopang terbesar untuk manusia. Apabila jantung mengalami masalah maka orang lainnya juga akan ikut bermasalah. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah berolahraga. Namun beberapa orang bisa mengalami serangan jantung meskipun sedang berolahraga. Dilansir dari laman detikcom. Ada 6 tanda-tanda jantung anda mulai dalam fase berbahaya ketika sedang berolahraga:
1. Dada sesak
Banyak kasus serangan jantung diawali dengan sesak nafas, meskipun tidak semua, terkadang nyeri yang dirasakan tidak terlalu hingga kerap diabaikan. Keluhan nyeri maupun sesak di dada saat terjadi serangan jantung juga tidak selalu berlangsung lama dan terus menerus.
2. Susah napas
Susah nafas bisa juga disebabkan oleh intensitas olahraga yang terlalu tinggi, hal tersebut adalah isyarat untuk secepatnya merendahkan intensitas olahraga , karena nafas yang sulit akan sangat membebani jantung jika dilanjutkan. Pasokan oksigen yang rendah membuat jantung bekerja lebih keras.
3. Pusing atau berkunang-kunang
Kelelahan merupakan efek yang pasti dirasakan dari aktifitas olahraga. Namun jika keluhan ini muncul saat tidak sedang melakukan olahraga ringan sebaiknya melakukan pengecekan.
4. Denyut tidak normal
Denyut jantung yang tidak stabil adalah sebuah pertanda yang tidak bisa diabaikan begitu saja. Denyut jantung yang tidak seperti biasa menandakan ada sesuatu yang tidak beres. Segera periksakan jantung
5. Nyeri di bagian tubuh lain
Nyeri yang menyertai serangan jantung tidak selalu dirasakan di dada. Seringkali, rasa nyeri muncul juga di lengan, punggung, bahkan lambung. Dalam beberapa kasus, nyeri terasa menjalar dari dada lalu berlanjut ke bagian tubuh lain.
6. Keringat yang tidak wajar
Namun jika keluar keringat adalah keringat dingin, dan muncul berlebihan meski hanya melakukan gerakan-gerakan ringan, maka harus mewaspadai kemungkinan adanya masalah pada jantung.
Post Views: 155
